アスタキサンチンの効果　体のどこに効能がある

アスタキサンチンは体にいい

アスタキサンチンは、私たちがいつも食べている鮭やエビ、カニなどに含まれる天然の赤い色素です。
強力な抗酸化効果で、美容や健康に注目されている成分です。
ここでは、アスタキサンチンの成分の特徴や効果、サプリメントについての情報をお届けします。

アスタキサンチンの成分特徴

トマトのリコピンや人参のβカロテンはカロテノイドと呼ばれる天然色素ですが、アスタキサンチンも同じ仲間です。

すぐれた抗酸化力があり、活性酸素を除去してくれるパワーがー強いと評判になっています。
ヘマトコッカス藻に含まれていて、この藻を食べる鮭やイエビ、カニなどの魚介類に多く配合されています。

抗酸化作用はビタミンCの約6,000倍、若々しい肌を保ってくれると評判のビタミンEの1,000倍あります。

活性酸素が低下すると、免疫細胞が活性化するので風邪に強くなったリ花粉症やアレルギー症状も緩和します。

細胞膜膜全体を守ることができる物質で、壊れるのを予防してくれたり保護に大活躍してくれるでしょう。

また、抗酸化力だけでなく抗炎症作用も確認されています。

運動するときにも、脂肪の代謝を上げてくれる働きがあるのでダイエットの強い味方になります。

スポーツで糖が最初に消費されるので、脂肪が燃焼されるまでに時間がかかるのがたいへんでした。
脂肪を効率よく燃焼できれば、同じ時間運動しても効果に差がつきます。

そして糖の利用が抑えられる働きもあるので、疲労物質の蓄積を防ぎ疲れを軽減してくれます。

運動しても、疲れて継続が難しかったという方にも疲れが少ないと継続しやすいです。

毎日しっかり運動できることで、パフォーマンスがアップして成績上昇にもつながるでしょう。

アスタキサンチンの効果

アスタキサンチンの体への効能は、目がもっとも高くその他にも肌や動脈硬化にも

眼精疲労の予防

私たちが物を見るときは、毛様体筋でピント調節をして目を使っています。
パソコンやスマホを長時間することで、筋肉が疲れて調節機能が正常でなくなってきます。
目に痛みを感じたりしょぼしょぼしたり、かすんで見えるという不快な症状に悩まされます。
アスタキサンチンは、網膜に必要な栄養素を届けることができるので目の抗酸化対策になるでしょう。
富山医科薬科大学の研究でも、アスタキサンチンがピント調節機能の改善効果があったと発表されています。

紫外線対策や目の病気の予防

お肌の老化に紫外線はよくないといわれますが、目にもよくないことはご存知でしょうか？
アスタキサンチンは、北海道大学の実験によると紫外線による角膜の障害が軽くなったと報告されています。

水晶体が酸化することで白く濁る白内障の予防や、黄斑部の酸化で発生する加齢黄斑変性症の予防が期待できます。

美肌効果

年齢が高くなると、コラーゲンが減ってしみやしわが増えてきます。
紫外線によって活性酸素の影響を皮膚が受けると、コラーゲンやヒアルロン酸が減って水分不足になります。

肌が水分不足を起こすと、しみやしわのような肌のトラブルになります。
アスタキチサンは、活性酸素のダメージを守るのでしっとりすべすべした肌を手に入れることができます。

動脈硬化の予防

血管が老化すると、血行が悪くなる細胞に栄養を届ける働きが弱くなるのです。
栄養不足で活性酸素が増えると、悪玉コレステロールの割合が高くなります。

悪玉コレステロールが、血管壁に溜まって血流を圧迫すると動脈硬化になりやすいです。
アスタキサンチンは抗酸化作用があるので、悪玉コレステロールが増えるのを防いでくれます。

アスタキサンチンはサプリメントで摂取できる

健康や美容効果が高いアスタキサンチンは、サプリメントでも摂取できます。
1日に効果的な摂取量を、食事だけでとろうと思うと難しくなります。

めなりには、アスタキサンチンが1mg入っています。
ほかにもクロセチンという成分が入っていますが、アスタキサンチンと一緒にとると眼精疲労対策のパワーがアップします。

入っているルティン一緒にとると、抗酸化力が高まります。
めなりは、公式サイトで購入すると初回限定でお得に買うことができます。

また15日間の返金保証もあるので、飲んでみて相性が悪いと思ったら払った代金が戻ってきます。

ネットでめなりを買った方の、口コミや評判を紹介します。

別ページ　目にいいサプリランキング

ルテインも目にいい成分です。めなりにはルテインも含まれています。

別ページ　ルテインの飲むタイミングと成分特徴

最後に

ここでは、アスタキサンチンの特徴や効果についてお話しました。
思ったより、抗酸化作用が強く目の健康にはとても魅力的な成分ということがわかりましたね。

めなりのサイトでは、お得な情報や口コミが載っています。
目の健康が気になる方や血管の老化、美肌に興味がある方は1度ご覧になってくださいね。